お役立ちスーパーの品出しバイト*職場のあれこれ〈日配部〉 前回は品出しバイトの基本的な情報を書きましたが、今回は『品出し以外の作業』や、『スーパーの部門』についてもう少し詳しく書いてみたいと思います。 2020.02.18お役立ち
生活粉瘤かな?と思ったらすぐ病院へ!背中のニキビが粉瘤でした【手術体験談】 粉瘤というのは、簡単に言うと全身に出来る可能性のあるデキモノです。胸と背中に大きなニキビ?のようなものが出来て悩まされた事があります。…基本的に時間経過で治ることはないので、病院へ行く必要がある疾患です。 2020.01.31生活
筋トレ誰でも簡単!腹圧を意識するだけで出来る【腰痛予防・軽減効果】 仕事で腰椎損傷するも、筋トレがしたかったので腰を治す時に気を付けた腰にまつわる体験を書いています。腹圧は意識するだけで仕事や日常生活が楽になって誰にでも使える簡単な方法なので、現在腰に不安を抱えている方のお役に立てば幸いです。 2020.01.16筋トレ
筋トレプロテインでお腹が痛くなる人におすすめ!WPIプロテイン【体験談】 せっかく筋トレを頑張ったのに、その後のプロテインを飲むとお腹がゴロゴロする…そういう方には最初から乳糖が分解されたプロテインかソイプロテインがおすすめになります。そして不純物を取り除く工程で乳糖も取り除かれるので、乳糖不耐症の方にはWPCよりもおすすめのプロテインと言えます。 2020.01.03筋トレ