こんにちは。せのあにこと世界のアニマル、うさぎのぴょいんです！
先日、おやつを買いにスーパーへ出かけた世界のアニマル。
1週間に一度、好きなお菓子を１つ買ってきて、食べながらブログを書くのがアニマル至福のひとときです(*´д`)←
しかしある時、ぴょいんは思いました。
このままカントリーマアムとベビースターラーメンとブロックチョコとポテチを食べ続けていたら…いつか病気になっちゃいそう！
好きなお菓子を１つ とは…？
なにか代わりになる良い食べ物はないか…と探していて出会ったのが、そう。
あたりめです！
ポテチよりもあたりめの方が健康的？
あたりめとは、イカを食塩水に浸けたあと、干したものです。
つまり！ただのイカだブゥ。
ただのイカといえど、あたりめには体に良いところがいっぱいあるのです！
あたりめの良いところ
- たんぱく質、タウリン、アルギニンが豊富！
- たくさん噛むので脳を活性化！
- 低カロリーでダイエット中のおやつにも最適！
対してポテチなどは、元はジャガイモといえど、
揚げてあることによって肌の老化に繋がったり、有害物質なども多く含まれているみたいです。
手も油でテカテカになってしまいますね。。
あたりめは手も汚れにくいし、
口にくわえたまましばらく味わいながら、作業もできちゃいます(*´＝ ＝`*)
というわけで、『お菓子よりあたりめの方がたぶんマシ！』という軽い考えで、あたりめを食べ始めることにしました。
いざ実食！
早速お菓子の代わりにあたりめを買ってきて、ぱくぱく食べていました。
あたりめって正直ちょっとお高いけれど、思い切って大きめの袋（400円くらい）のものを買うと、思ったより長持ちして
おいしいし食べやすいし、サイコーー！と食べまくっていました。
すると、数日後・・・
体調がすぐれない
なんか、体調が悪い・・・うぷ。
ぴょいんは謎の体調不良にみまわれました。
- 食欲がない
- 吐き気がすごい
- おなかの張りがすごい・息苦しい（息がめいいっぱい吸えない）
などの症状で、作業もままならずダウン。
他にも、一晩寝て、朝起きたら体中（主に背中・内臓周辺）が激痛という大ダメージも…。
ガンコなおベンピのせい？
ぴょいんは元々、ガンコなお便秘さんです(*=///=)
なのでそれらの症状も、「おベンピのせいで、お腹が圧迫されてるのかな～」などとしか思っていませんでした。
でもそれにしては、いつもより症状が重い。。
そして体調不良を引きずった数日後、
ぴょいんが症状を話すとぶーぶーが言いました。
それ、あたりめのせいなんじゃない？ ブゥ！
そう言われて、ハッとしました。
改めて考えてみると、あたりめはカラカラに干からびている…
お腹の中の水分を、これでもかというくらい吸収しているのではないか？
加えて実は、ぴょいんは水を飲むのを忘れるという悪習があり、
更には水ではなくコーヒーを結構飲んだりします。
トイレにたくさん行って更に水分不足になり、
加えてあたりめが水分を吸収して膨張し、
カラカラになった体内に更にあたりめが放り込まれ、ギシギシと腸に詰め込まれ、膨れ上がっていく…ｳﾌﾟ！
（ぴょいんの安直なイメージ）
あたりめはすごく美味しいし、作業にももってこいだけど、
体調の悪さに耐えかねて、とりあえずあたりめは一旦食べるのを止めてみることにしました(*;= =)
あたりめを食べるのを止めてから
そうして、あたりめを食べるのを止めてみて数日…
体調不良は治まっていきました٩(＊= =)۶（←
かといって、水をたくさん飲むよう意識したりもしていたし、
カンペキに「あたりめのせいだった！」と断定はできないんですが…
けれど体感としては、いつものおベンピとは違う苦しさだった点と、
食べ始めた時期、食べるのを止めた時期と体調不良が一致しているので、もしかしたらあたりめが原因だったのかも！という体験談でした。
体調不良に悩まされている方で、最近あたりめを食べ始めたという方がいましたら
食べるのを止めてみるか、意識してたくさん水分を摂ってみるのはいかがでしょうか。
体調改善のお役に立てたら幸いです！(*´д`)
読んでいただき、ありがとうございました！
