低炭水化物ダイエット

糖質制限とも言われていて、炭水化物の摂取量を抑える代わりにタンパク質と脂質でカロリーを摂取していくダイエット方法になります。もともとは肥満や糖尿病患者のための食事療法だったみたいですが、食事療法というよりはダイエット法として見聞きした事の方が多い気がしますよね。