せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.2501, No.2500, No.2499, No.2498, No.2497, No.2496, No.24957件]

今朝から、ツイートの画像が表示されなかったり、
投稿したツイートが消滅しているという状況が続いています。

ツイッターの不具合の可能性があるようです。

数時間後にひょっこり戻ってきた(表示された)ツイートもあったので、再投稿を急がず、様子を見てみてもいいかもしれません😌

・・・

ちなみにPayPayのスペルを忘れてしまう😖という人は
ローマ字でパイパイと打つ感じを意識するとうまくいくかもしれません。

❌peipei
❌peypey
❌paipai
⭕️PayPay🥳

・・・

おはようございます(?)ぶーぶーです。

お得なプロテインの記事を書いていて、ヤフーポイントの説明に入った瞬間、整理しきれなくなったので筋トレ特化ブログでヤフーのポイント解説コーナーが生まれてしまうかもしれません🤤☺️

ぴょいん🐰に文章のまとめ方を相談しようと思います。😳

#ブログ書け

・・・

オムライス完成🥳

ぴょいんが旗を作ってくれました❗️

ぴょいんの子うさぎライスと
ぶーぶーのハードコアエナジー丼です。

#せのあにの実態
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おはようございます。ぶーぶーです。

思考力を鍛えるために朝からyoutubeでマインドセットをしよう❗️
としたらなぜか自衛隊の炊き出しカレーの作り方に飛んでしまい夕飯にカレーが食べたくなりました…

でも今日は夕飯にオムライスを作ります☺️←

#せのあにの実態
#ブログ書け

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今日の筋トレ、終了~~~🏋️‍♂️

スクワットもキツいけど、地味にカーフレイズでふくらはぎに血が集まっていくのもキツいですね(;´Д`)

肩や股関節のストレッチもしっかり出来たので、
これからストレッチを毎日続けられるように1日の時間配分を考えていきたいと思います🔥

#筋トレ

・・・

明日は休みなので今日はスクワットとストレッチを頑張る!

筋トレはもちろん大事だけど、最近ストレッチ(特に肩)の方が重要な気がしてきてる🤔

生まれ持った骨格そのものは変えられないけど、やっぱりフレームを整えてあげるのは大切よね☺️

#筋トレ

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めぬー

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ぶーぶー

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