めぬー
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2026年9月19日(土) 12:44:54〔14時間前〕
筋トレはもちろん大事だけど、最近ストレッチ(特に肩)の方が重要な気がしてきてる🤔
生まれ持った骨格そのものは変えられないけど、やっぱりフレームを整えてあげるのは大切よね☺️
#筋トレ