せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.2498, No.2497, No.2496, No.2495, No.2494, No.2493, No.24927件]

オムライス完成🥳

ぴょいんが旗を作ってくれました❗️

ぴょいんの子うさぎライスと
ぶーぶーのハードコアエナジー丼です。

#せのあにの実態
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おはようございます。ぶーぶーです。

思考力を鍛えるために朝からyoutubeでマインドセットをしよう❗️
としたらなぜか自衛隊の炊き出しカレーの作り方に飛んでしまい夕飯にカレーが食べたくなりました…

でも今日は夕飯にオムライスを作ります☺️←

#せのあにの実態
#ブログ書け

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今日の筋トレ、終了~~~🏋️‍♂️

スクワットもキツいけど、地味にカーフレイズでふくらはぎに血が集まっていくのもキツいですね(;´Д`)

肩や股関節のストレッチもしっかり出来たので、
これからストレッチを毎日続けられるように1日の時間配分を考えていきたいと思います🔥

#筋トレ

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明日は休みなので今日はスクワットとストレッチを頑張る!

筋トレはもちろん大事だけど、最近ストレッチ(特に肩)の方が重要な気がしてきてる🤔

生まれ持った骨格そのものは変えられないけど、やっぱりフレームを整えてあげるのは大切よね☺️

#筋トレ

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実はyoutubeでチャンネルを持っていたせのあに🐷🐰

ブログの収益も目指していきつつ

ゲーム動画も配信していきたいなぁと思っています。

#せのあにの実態

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おはようございます。ぶーぶーです。

なんと😳
今日は職場にぴょいんがお迎えに来てくれたので
そのままスーパーへ煮物の材料を買いに行ってきました( *´Д`)

重曹で煮て丸一日置いておいたので、今日で煮物にしてしまいます。

それにしても、タケノコのゴツゴツ感がモンハンの素材っぽくて😍
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今日の筋トレは最後に音楽ではなく「世界のステーキ」という番組を見て終了しました。

関連動画にでてきて気になっちゃったんだね☺️

🍴🥩🇫🇷

そしてまたタケノコが頂けるとのことで、煮物を作りたいと思います🥳

#せのあにの実態 
#たけのこの煮物

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めぬー

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ぶーぶー

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