せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.2240, No.2239, No.2238, No.2237, No.2236, No.2235, No.2234［7件］

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おはようございます。ぶーぶーです。

毎年、今年は肩を成長させると思いながら腕、胸、背中ばかり鍛えてるので

今日から肩トレを毎日のルーティンに組み込みます（ついでに腹筋も）

禁煙して二ヵ月経つので、やろうと思えばなんでも続けられるはず！

#今日の積み上げ #筋トレ

未 2020年2月14日(金) 09:56:18〔6年以上前〕 ･･･

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2月から5月までは繁忙期(* ˘ω˘ )

だから休みが取れたらキツめの筋トレしたいな

ブログも更新したいな

は違う。忙しいからこそ全部に手を出して自分を成長させるチャンス！

((簡単にいぅと…ヵワｲｲは…つくれる😳ってｺﾄ…))

(; ˘ω˘ )

#せのあにの実態

未 2020年2月14日(金) 09:44:58〔6年以上前〕 ･･･

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「反復横跳び」が頭の中で「半分パンティ」になってきました

疲れた時は休憩も必要です

パンツずらして横跳びしてきます

#せのあにの実態 #筋トレ

未 2020年2月13日(木) 17:20:26〔6年以上前〕 ･･･

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超・人見知りなアニマルが、スーパーの品出しバイトをしてみた体験記を書きました。
#バイト ＃アルバイト ＃パート ＃品出し ＃スーパー https://sekainoanimaru.net/parttimejob-s...  

未 2020年2月13日(木) 12:04:52〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。

マカを飲み始めてから体の調子がすこぶる良いので、もうしばらく飲んでみてから記事にまとめてみようと思います😳

あいにくの雨ですが、今日もしっかり積み上げよう٩(*´Д｀)و

・軽い筋トレとストレッチ
・下書きを進める

#今日の積み上げ
#筋トレ

未 2020年2月13日(木) 10:45:11〔6年以上前〕 ･･･

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((もしかしてぁしたって…ｳﾞｧﾚﾝﾀｲﾝ！？😳))ｷｬｯ

手作りのﾁｮｺﾚｰﾄで…ぜぇったい先輩振り向かせちゃうんだからｧ！☺️

#せのあにの実態

未 2020年2月13日(木) 10:32:29〔6年以上前〕 ･･･

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ぴょいんはセレビィが大好きです☺️  

未 2020年2月12日(水) 17:38:36〔6年以上前〕 ･･･

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