No.2185, No.2184, No.2183, No.2182, No.2181, No.2180, No.2179［7件］

おはようございます。ぶーぶーです。

ぴょいんがぶーぶーのお腹の上に、20㎏・19㎏・18㎏…とプレートを積み上げていく夢を見たそうです。

1㎏まで積み上げた場合お腹にかかる負荷は197㎏ですが、積み上げという意味では吉夢かもしれませんね😳

今日もｺﾂｺﾂガンバロウ٩(*´Д｀)و

#ブログ初心者

未 2020年1月19日(日) 10:24:28〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

[Minecraft]マイクラ図解【ピストン-Piston-】使い方〈1〉 https://sekainoanimaru.net/minecraft-com...

未 2020年1月18日(土) 20:24:29〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

おはようございます。ぶーぶーです。

昨夜、お尻からガスが出てしまい、これがほんとのアウトぷっト☺️って閃いてしまったんですよね。ええ。まじめに作業します！😣

・背中の筋トレ
・下書きねりねり

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ初心者

未 2020年1月18日(土) 10:20:55〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

鼻づまり中のぴょいんも感知するほどのオナラを生産しました。

これがほんとのアウトぷっト☺

なんつっ亭ぶーぶーでした

😳

未 2020年1月17日(金) 20:51:13〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

いつも構成を練って下書きをしたはずなのに、話の着地点がずれたりしてしまうので、今日はキーワードをしっかり決めて下書きが下書きとして機能するように勉強したいと思います！

・軽い筋トレ
・キーワードと誰に向けて書いているのかをじっくり考える

#今日の積み上げ #筋トレ

未 2020年1月17日(金) 10:24:46〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

おはようございます。ぶーぶーです。

週に1、2回の投稿でも地味にアクセス数が増え、ﾎﾟﾂﾎﾟﾂ収益も出てくるようになりました😳

嬉しい。もっと読者に読みやすく分かりやすくっていう気持ちが強くなりますね(*´ω｀)

#ブログ初心者

未 2020年1月17日(金) 10:17:54〔6年以上前〕･･･

世界のアニマル

以前勤めていた職場で腰をやってしまったんですが、腹圧を意識するようになってから改善されたのでその話を書いてみました😳

誰でも簡単！腹圧を意識するだけで出来る【腰痛予防・軽減効果】

#ブログ更新 #筋トレ #腰痛

https://sekainoanimaru.net/backache-prev...

未 2020年1月16日(木) 19:36:13〔6年以上前〕･･･