せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.2103, No.2102, No.2101, No.2100, No.2099, No.2098, No.2097［7件］

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おはようございます。ぶーぶーです。
今日はお給料日(*´Д｀)(のはずたぶんおそらく😳)ぴょいんと高タンパク()な食事を意識してお買い物に行ってこようと思います☺️

・軽い筋トレとストレッチ
・タンパク質を意識した食事
・ブログの画像整理
・筋肉動画を見漁る

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

未 2019年12月13日(金) 10:13:07〔6年以上前〕 ･･･

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おやすみなさい。ぶーぶーです。ジャム塗る？😳
安売りで買った納豆が冷蔵庫の奥で10日程賞味期限を超えてました(;´ω｀)臭いを嗅いだアニマル達の判断はギリギリアウト。
せっかく買ったのにだめにしてしまうのはもったいないのでみなさまも冷蔵庫の奥にはお気を付けて😣

  #日常 #筋トレ #ブログ書け

未 2019年12月12日(木) 19:34:58〔6年以上前〕 ･･･

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まずは今日もゆで卵を茹でるところから(*´Д｀)

未 2019年12月12日(木) 10:59:58〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。
毎日ｺﾂｺﾂ☺️昨日より少しだけ先の自分で居られるように、ちょっとだけでも毎日頑張っていきたい。

・軽い筋トレとストレッチ
・高タンパクを意識した食事
・ブログの内容ねりねり
・筋肉動画を見漁る

 #今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

未 2019年12月12日(木) 10:38:02〔6年以上前〕 ･･･

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１０時間で何ができる？大切な『時間』に気付く考察 https://sekainoanimaru.net/time_think3/  

未 2019年12月11日(水) 10:13:50〔6年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。
今朝もゆで卵を作るところから始まりました(*´Д｀)

・軽い筋トレとストレッチ
・高タンパク質の食事を意識
・ブログの集客についてお勉強
・筋肉動画を見漁る

 #今日の積み上げ  #筋トレ #ブログ書け

未 2019年12月11日(水) 10:04:21〔6年以上前〕 ･･･

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誕生日にもらったシトルリンを飲んで二ヵ月経ちました(*´Д｀)

シトルリンを二ヵ月飲んで得られた5つの効果

#筋トレ #ブログ初心者

https://sekainoanimaru.net/citrulline/  

未 2019年12月10日(火) 23:42:05〔6年以上前〕 ･･･

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