No.2070, No.2069, No.2068, No.2067, No.2066, No.2065, No.2064［7件］
いつも朝のお仕事から帰ってくると、腰がとても痛くて
デスクワークに入れずゴロゴロしてしまうぴょいん。
今日は、筋トレを頑張るぶーぶーにならって、十数分ほど体をゆっくり伸ばしてみたら…
痛みが確実にやわらいだ…！
しっかりケアするのが大事なんだなぁ、と実感いたしました(*´＝ ＝`*)
デスクワークに入れずゴロゴロしてしまうぴょいん。
今日は、筋トレを頑張るぶーぶーにならって、十数分ほど体をゆっくり伸ばしてみたら…
痛みが確実にやわらいだ…！
しっかりケアするのが大事なんだなぁ、と実感いたしました(*´＝ ＝`*)
おはようございます(*= =)
昨日、出勤途中に見かけた朝日があまりにも輝いていて、空が黄金でした。
思わず立ち止まって、パシャパシャ。
おかげで遅刻しかけたけど(←)
元気が湧いてきました〜
昨日、出勤途中に見かけた朝日があまりにも輝いていて、空が黄金でした。
思わず立ち止まって、パシャパシャ。
おかげで遅刻しかけたけど(←)
元気が湧いてきました〜
あとはブログの方も、先日思いもよらない単語で検索結果の上位に表示されていたので、SEOは大切なんだなと改めて実感。そちらの方も意識しながら書いて行こうと思います！
金銭的にも無駄だなぁと感じ始めていたのもあったんですが、やっぱり筋トレに良くないし、できるだけ長くぴょいんともおふざけしていたいので思い切ってプルームテックに変えてみたら体の調子もいい感じです(*´Д｀)
・筋トレ
・高タンパクの食事を意識
・芳賀セブンさんの動画を見る
・自分のブログや記事の悪い点を見直しながら次の記事を決める
・減煙ではなく禁煙に(2日目)
今日も良い1日にするぞ～～！
#今日の積み上げ