めぬー
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2026年7月31日(金) 16:54:25〔4日前〕
デスクワークに入れずゴロゴロしてしまうぴょいん。
今日は、筋トレを頑張るぶーぶーにならって、十数分ほど体をゆっくり伸ばしてみたら…
痛みが確実にやわらいだ…！
しっかりケアするのが大事なんだなぁ、と実感いたしました(*´＝ ＝`*)