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うう~んやっぱり筋トゥレ楽しい🥳
ガソリン代とか作業の時間も~と思って減らしてたけど、やっぱりこれは借金してでもやり込むべき
#せのトレ
しゅきこそ物のじょうずなぁれ☆彡ってゆーコ・ト(んまんまちゅぱちゅぱの絵文字)
ガソリン代とか作業の時間も~と思って減らしてたけど、やっぱりこれは借金してでもやり込むべき
#せのトレ
しゅきこそ物のじょうずなぁれ☆彡ってゆーコ・ト(んまんまちゅぱちゅぱの絵文字)
今日は1年ぶりくらいの夜ジム!🥳
やっぱり夜は良い
22時くらいはまだ微妙な雰囲気&パワーラック埋まってて使えなかった←けど
そこから空いてきていい感じ☺️
帰り道も空いてて、夜の道って感じですごくよかった
#せのトレ
やっぱり夜は良い
22時くらいはまだ微妙な雰囲気&パワーラック埋まってて使えなかった←けど
そこから空いてきていい感じ☺️
帰り道も空いてて、夜の道って感じですごくよかった
#せのトレ














今日はお家でサイドレイズ、フロントレイズ、
アップライトロウ、ショルダープレスを8~17.5㎏で
乾燥機のかけ過ぎで上着が縮み過ぎな気が(;'∀')
ぴょいんにどこを鍛えてるの?と言われたので書いておくと、肩(赤い〇で囲んだところ)です
#せのトレ
#肩トレ