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めぬー
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2026年5月7日(木) 14:08:17〔1日前〕
今日はﾃﾞｨﾑで足の日!
三連休中はやっぱり混みがすごい😅
一週間ぶり位にしてはスクワットも170上がってくれたのでよかった🤗200までは行ってみたい🙄
肩は最後にフロントプレスだけ
混んでる中でサイドレイズの動きするのが恥ずかしい(;´Д`)
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