めぬー
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▼最後に投稿または編集した日時：
2026年10月14日(水) 12:15:54〔1日前〕
今朝の体重128.6kg
夕飯のご飯を気持ち少なめにしたら体重の減りが良い感じ
に。まだまだ「体脂肪が減った」ではなくただの水分量の変化だと思いますが、ちょっと嬉しい😂←
今日は足の日！
腰の様子をみながらスクワット追い込みます！🔥
#せのトレ
#ダイエット