No.102, No.101, No.99, No.97, No.96, No.95, No.94[7件]
手持ちの子達、PSAもいいけどARSの鑑定にも1回は出してみたいのよね~~🙄
1回出したらケースに入れられてしまうけど再鑑定で他社のケースからでも入れ替えてくれるらすぃ
1回出したらケースに入れられてしまうけど再鑑定で他社のケースからでも入れ替えてくれるらすぃ
今日は足の日
そういえば明日からも天気よくないみたいだから帰ったらカード防湿庫にしまおうと思ってたのに体力が😪
でもニーラップは注文しといて正解🥳やっぱこれだよなぁという感じ
前のジムでも足の日は同じ奴巻いてたから着けるとやる気がぜんぜん違う>>膝の痛みも<<
#せのトレ
そういえば明日からも天気よくないみたいだから帰ったらカード防湿庫にしまおうと思ってたのに体力が😪
でもニーラップは注文しといて正解🥳やっぱこれだよなぁという感じ
前のジムでも足の日は同じ奴巻いてたから着けるとやる気がぜんぜん違う>>膝の痛みも<<
#せのトレ
少し邪道かもだけど、
最近有酸素前に食パン1枚食べるようにしたら汗が一気に出るようになって良い感じ!
8枚切りなら一枚約100kcalで大体400kcalは漕ぐから300kcal分は消費できてるはず
何より食べる事でしっかり動けるのがいい
最近有酸素前に食パン1枚食べるようにしたら汗が一気に出るようになって良い感じ!
8枚切りなら一枚約100kcalで大体400kcalは漕ぐから300kcal分は消費できてるはず
何より食べる事でしっかり動けるのがいい









Vユニもいいけどガイストとランスこないかなぁ