せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.6140, No.349, No.346, No.345, No.343, No.340, No.338［7件］

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やっぱりスクワットは200㎏ぐらいあげたい

最近はエクステンションとVスクワットメインで久しぶりにバーベルスクワットやったら170㎏で2レップが危なめ🙄

しっかり筋肉に刺激を与えるために丁寧にマシンで効かせるとかあるけど、それがだめとかじゃなくて単純に200台いきたい

きんとれきんとれ 2023年8月31日(木) 15:33:58〔2年以上前〕 ･･･

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🤔

ちょっと酸っぱい🤗

GOです🤩
#酸っぱい

にちじょーにちじょー 2023年8月31日(木) 13:43:56〔2年以上前〕 ･･･

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途中で飽きると思って見始めたら想像より面白くて全然飽きない＆長過ぎて見終わらない

暗くなってきたから続きは明日明るい時間に見よ～
#きょゎぃ話

未 2023年8月30日(水) 18:28:20〔2年以上前〕 ･･･

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🐷お気に入りファイルアップデート🥳

IMG_20230830_165707.jpg
やっぱりギャラドスは良い☺

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むはぁ🤦‍♂️

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ローダーに入れて1枚ずつ大切に飾るのもいいけど、
ファイリングするとまた違った良さがｷﾞｭｯと詰まっていいわね～
#せのあにトレカ

トレカトレカ 2023年8月30日(水) 17:42:47〔2年以上前〕 ･･･

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いつのお餅かわからないけど黒ゴマと砂糖ふって食べたら美味しい😊ううんO・C🥳

にちじょーにちじょー 2023年8月30日(水) 16:53:01〔2年以上前〕 ･･･

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ﾓﾉﾉｰｹｰﾀﾁｰﾀﾞｹｰ♬
IMG_20230829_171403.jpg
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー 2023年8月29日(火) 17:23:59〔2年以上前〕 ･･･

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

https://sekainoanimaru.net/tega/tegalog....  

未 2023年8月29日(火) 14:58:39〔2年以上前〕 ･･･

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