せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

Icon of bubu ぶーぶー

やっぱりスクワットは200㎏ぐらいあげたい

最近はエクステンションとVスクワットメインで久しぶりにバーベルスクワットやったら170㎏で2レップが危なめ🙄

しっかり筋肉に刺激を与えるために丁寧にマシンで効かせるとかあるけど、それがだめとかじゃなくて単純に200台いきたい

きんとれきんとれ 2023年8月31日(木) 15:33:58〔2年以上前〕 ･･･

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