せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.3171, No.3170, No.3169, No.3168, No.3167, No.3166, No.3165[7件]

今日の筋トレ…はお休み!

とはいいつつ食後にサイドレイズ2kgで30×3セットはやる💪
冬服を出したり買い物行ってたらいつも筋トレする時間を過ぎてしまってたので、今日(腕)の分は明日ジムで。

このあとは記事の下書きを進めて、筋トレの勉強します🔥

未 ・・・

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未 ・・・

冷凍庫の整理をしていたらあと何個か入っていたピノが見当たらない…🙄

ぴょいん🐰「///」

代わりにドンキで買ったティラピアを見付けたので、解凍したらいつか食レポ記事にします

未 ・・・

今日は自宅で腕の筋トレと、冷凍ご飯がないので、これからご飯炊きっぱで一週間分のご飯を作り置きしたいと思います🍚

未 ・・・

おはようございます。ぶーぶーです。

昨夜はマイクラで夜更かししてしまいましたが、なんとかお昼前に起きられました!

😪

未 ・・・

何か違うと思ったら正式には40秒でした。

未 ・・・

ふぅ。なんとか今日(24時まで)に間に合った☺️←

(((2000字の記事書くのに4日くらい掛かった気もしますが😅)))

でも、人それぞれでいいと思う

次の記事を考えつつぅあたしゃマインクラフトやるよ!

#30秒で起動しな

未 ・・・

めぬー

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