せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.291, No.289, No.287, No.286, No.285, No.284, No.281［7件］

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今日のご飯🥗
ちょっと不健康🙄だけど節約＆時短にﾘｬｰﾒﾝは最強の味方😋
卵とウインナーでタンパク質30gぐらいは摂れてるといいな～🤤
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#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 2023年8月15日(火) 15:09:32〔2年以上前〕 ･･･

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ぁ゛っーーーーー//////

ぁ゛っーーーーーーーー////

てすてす

未 2023年8月15日(火) 14:17:17〔2年以上前〕 ･･･

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ジャイアントコーン食べると爺ちゃんを思い出す

未 2023年8月14日(月) 13:21:12〔2年以上前〕 ･･･

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うんうん🥳
夕方には食べられそう🤭
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30円で買ったバナナは色が変わったのだ

にちじょーにちじょー,お料理お料理 2023年8月14日(月) 10:00:33〔2年以上前〕 ･･･

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今日はコーヒーゼリーを作るわよ～～

にちじょーにちじょー 2023年8月14日(月) 08:16:32〔2年以上前〕 ･･･

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今日のおやつは焼き芋🥳
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🐰「真夏の焼き芋大会㋕～❔」

🐷「ぁ゛っ・・・ぴょ゛ぃん゛」

🐰「ｽｯｽｯｽｯｽｯｽ🤭」

🐰「🖖」ﾆｭｯ

🐷「ぁ゛っ　うん゛🤟」ﾌﾞｯ
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 2023年8月12日(土) 14:06:24〔2年以上前〕 ･･･

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『たんぱく質の価格』

・業務的スーパーのむね肉2㎏約1200円　　　100gあたりたんぱく質約25g(グーグル調べ)
・業務的スーパーの冷凍レバー2㎏約300円　 100gあたりのたんぱく質約20g(調べオブGoogle)デメリット便秘
#せのトレ

にちじょーにちじょー,きんとれきんとれ 2023年8月11日(金) 17:27:34〔2年以上前〕 ･･･

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