せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.2817, No.2816, No.2815, No.2814, No.2813, No.2812, No.2811［7件］

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1記事更新しました🥳

ホームトレーニーには半ば必須の筋トレ器具『フラットベンチ』について解説しています。

自宅での筋トレをより良くするためにも、
ダンベルの次に揃えたい器具なので、新たな筋トレ器具を探してるという方の参考になれば幸いです☺️

#今日の積み上げ
https://musclelife.site/flat-bench/  

未 2020年8月6日(木) 20:43:41〔5年以上前〕 ･･･

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光合成から戻りました。ぶーぶーです🐷

つい、ょぃ天気だったので・・・自転車で隣の市のおもちゃ屋さんを見るだけみて帰ってきました。

いつかせどりなんかも手を出してみたいと思っているので、おもちゃ屋さんやリサイクルショップに行くとワクワクしてとても良き です😳

未 2020年8月6日(木) 15:22:15〔5年以上前〕 ･･･

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一向に終わりの見えない図解制作。

気づけば冷凍庫に頭をつっこんでいて、
ハッとしてアイスを手に机に戻る、そんなループにとらわれているぴょいんです。

ぶーぶーは光合成をしに、自転車で旅に出ました。

巨神もメンテ中だし、ナワバリでも塗りにいこうかな(*´ω`)

#作業しろ
#せのあにの休日
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未 2020年8月6日(木) 14:18:56〔5年以上前〕 ･･･

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捕まえたい生き物リスト

・スッポン
・うなぎ
・タコ

最悪出会っても勝てるかも？な生き物

・小さめのツキノワグマ

#せのあにの実態

未 2020年8月6日(木) 06:19:16〔5年以上前〕 ･･･

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おはようございます。ぶーぶーです。

ぴょいん🐰と家の周りの散歩に行って帰ってきました☺️

田んぼの水たまり？的なところにザリガニがいて、とてもﾊｯﾋﾟｰ😆🥳

いつか川でスッポン捕まえたいと思うせのあにでした🐷🐰

・1記事更新
・次の記事に取り掛かる
・首と僧帽の筋トレ

#今日の積み上げ

未 2020年8月6日(木) 06:10:24〔5年以上前〕 ･･･

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下書き完成！💪

明日必要な画像を撮って、見直ししてから投稿します🙆‍♂️

そして明日の朝は早起きチャレンジ。
2匹とも休みなので、ぴょいん🐰と5時に起きて散歩してから朝活をする予定です💡

明日の予定
・散歩
・散髪
・朝活

#今日の積み上げ

未 2020年8月5日(水) 23:42:38〔5年以上前〕 ･･･

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天丼と肉じゃがを食べてフと思いました😳

未 2020年8月5日(水) 20:21:27〔5年以上前〕 ･･･

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