No.2178, No.2177, No.2176, No.2175, No.2174, No.2173, No.2172[7件]
コルセット・パワーベルト、共にお腹が入らないので腹圧で腰痛を予防しています。新しい記事ができました☺️
誰でも簡単!腹圧を意識するだけで出来る【腰痛予防・軽減効果】
#ブログ初心者 #筋トレ #腰痛
https://sekainoanimaru.net/backache-prev...
誰でも簡単!腹圧を意識するだけで出来る【腰痛予防・軽減効果】
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おはようございます。ぶーぶーです。
無事色々落ち着き今日からぴょいんといつもの日常です☺️
そして、その日常もいつかは終わる時が来る、と改めて考えさせてもらえた。気がする。のでやはり毎日コツコツ
今何もしないはいつか何もできないだと思うので、色々頑張ろうと思います。
無事色々落ち着き今日からぴょいんといつもの日常です☺️
そして、その日常もいつかは終わる時が来る、と改めて考えさせてもらえた。気がする。のでやはり毎日コツコツ
今何もしないはいつか何もできないだと思うので、色々頑張ろうと思います。





ぴょいんが雪見だいふくを食べるのに「棒」を探していたので、ぶーぶーの耳かきをスッと渡したら素手で食べ始めていました
ダメナノ…カナッ?😳
・軽い筋トレ
・記事に追記
・ネタと画像整理
#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ初心者