せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.2110, No.2109, No.2108, No.2107, No.2106, No.2105, No.21047件]

おはようございます。ぶーぶーです。
今日は昨日完成できなかった記事を再度ねりつつ、需要のあるキーワードという物も勉強していきたい🤔と思います。

・軽い筋トレとストレッチ
・高タンパク質を意識した食事
・最低でも1記事は投稿!
・筋肉動画を見漁る😳

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

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おはようございます。ぶーぶーです。
最近、筋トレばかりしているような気がします🤔(😳)
今日は読みやすさ等を意識して記事の文章を練習しようと思います!

・軽い筋トレとストレッチ
・高タンパク質を意識
・ブログねりねりカタカタ
・筋肉動画を見漁る

#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け

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おやすみなさい。ぶーぶーです。
今日のデッドリフトは自己記録の165㎏まで上げられました(*´Д`)これ以上はプレート小刻みに買いすぎて付けられないので、上げれる回数を増やしながらお小遣いを貯めていこうと思います😳
むね肉のお鍋も食べてハッピーな一日でした☺️

#日常 #筋トレ #ブログ書け

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そして今日は背中の日!デッドリフトでひたすら限界まで追い込みたい!と思います😳
終わったらお餅にアンコを乗せてグリコーゲンを補給()です。☺️

・しっかり筋トレとストレッチ
・高タンパク質を意識した食事
・新記事もねりねり
・筋肉動画を見漁る

#今日の積み上げ  #筋トレ #ブログ書け

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おはようございます。ぶーぶーです。
近くのスーパーでお餅が1㎏298円(*´Д`)だったので早速買いに行ってきたんですが、お店でまさかのぴょいん母、ぴょいん弟と遭遇。久しぶりにふふふ(*´ω`)とお話しできたのは良かったけどせっかくなら家出る前に軽くパンプさせておけばよかった😳

#日常 #筋トレ

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おやすみなさい。ぶーぶーです。
お給料日でゴキゲンのアニマル2匹(*´ω`)ランラン ルンルン☺️
高タンパクに見えた雪見大福を1個だけ買って2人で半分こにしたらもっと食べたくなり高タンパクと勘違いして買った丸ごとバナナも半分こにしてさっそく食べてしまいました。😳

#日常 #筋トレ #ブログ書け

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めぬー

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