せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

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今日の夕ご飯🥗
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今日はジムも発送もお休みののんびりデー✨だったのでジムへ🥳←

土日は混むからジムはやめとこう。って思ってたけど、やっぱり行くと行ってよかったって思うわね

夕飯は必殺の賄いの残り弁当😳
#せのトレ


にちじょーにちじょー,きんとれきんとれ ・・・

ぴょいんが取っておいたスーパーカップの半分の半分をいただきました🤭😊
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#せのあにの実態

にちじょーにちじょー ・・・

今日のランチは味噌ラーメン!😳

にちじょーにちじょー ・・・

ぴょいん作🐰
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❔😊

あ゛たしの🐷
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ぴょいんにもバナナを勧めてみたけど、バナナはいらないのだとか!←

バナナは食物繊維も豊富だしカリウムも入ってて体に良いのに!

夕方カロリー摂ったから夕飯は2匹でお豆腐とレタスサラダ🥗✨
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

前から作ろう作ろうと言っていたクレープを今日は挑戦!
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昔作った時に確かマーガリン入れて混ぜてた気がするので
入れて混ぜてみたらまぁまぁいい感じ🥳

ユーチョコピー🐰作クレープ
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😊❔

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食べ過ぎ注意なのは言わずもがなだけど、ホイップのおかげでお味はとてもグーでした🤤
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

ほ~😳
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カチャカチャ

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😩

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フワーォ✨😋

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

今日は花火大会があったらしく、花火を見に行ってきたせのあに🐷🐰

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現地は混み混みなので少し遠くの花火が見えると噂の海岸から

🐷のスマホでは最大ズームにしても😳ハジケタナニカっていう感じの写真しか撮れなかったけど、肉眼でははっきり🥳
コロナやら何やらで約4年ぶりの花火だったみたいで、そういえば花火をこうやって見るのはもしかしたら初めて?だった2匹。やっぱり花火は良いわね~と思う動物達なのでした🐖🐇
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー ・・・

今日のご飯🥗
ちょっと不健康🙄だけど節約&時短にリャーメンは最強の味方😋
卵とウインナーでタンパク質30gぐらいは摂れてるといいな~🤤
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#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

うんうん🥳
夕方には食べられそう🤭
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30円で買ったバナナは色が変わったのだ

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

今日はコーヒーゼリーを作るわよ~~

にちじょーにちじょー ・・・

今日のおやつは焼き芋🥳
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🐰「真夏の焼き芋大会㋕~❔」

🐷「ぁ゛っ・・・ぴょ゛ぃん゛」

🐰「スッスッスッスッス🤭」

🐰「🖖」ニュッ

🐷「ぁ゛っ うん゛🤟」ブッ
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー,お料理お料理 ・・・

『たんぱく質の価格』

・業務的スーパーのむね肉2㎏約1200円   100gあたりたんぱく質約25g(グーグル調べ)
・業務的スーパーの冷凍レバー2㎏約300円  100gあたりのたんぱく質約20g(調べオブGoogle)デメリット便秘
#せのトレ

にちじょーにちじょー,きんとれきんとれ ・・・

もうちょい落ち着いたらユーチョコバトルもまたしたいわね~~

にちじょーにちじょー ・・・

今日のモーニングランチディナー🥳
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昨日レンジでチ〇ンしたまま忘れてたご飯がそのままいたのでおじやにリメイキュ☆
#せのトレ

にちじょーにちじょー,お料理お料理,節約節約 ・・・

にょふふ🤭555も666も撮り逃したけど777はしっかりケチェラ☆
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発送と同時に返信することが多いから12時間以内返信は取れなかったけど、
そろそろ発送もまとめて曜日固定にしようかなー
#メルキャリ

にちじょーにちじょー ・・・

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そういえば今日(昨日になっちゃったけど)は不二家🤩ぎゅぎゅっとミルキーアイスの発売日だったの普通に忘れてた

写真は『せのあにスペシャル🥳』いつだかに食べたカロリーの化身愛の形
#せのあにの実態

にちじょーにちじょー ・・・

業務スーパーで一袋30円!😳
さすがにお買い得すぎ🤭
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にちじょーにちじょー ・・・

うふふ 日中のジムで怖い話聴くと人がいて怖くないからとってもグッド🥳

にちじょーにちじょー ・・・

ぁ゛~🤤いくぜ!メルカリ商品リンク大改造😳
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にちじょーにちじょー ・・・

そろそろてがろぐも改造していかなきゃなーと思いつつGoogleアナ〇ティクスの更新も間に合って(?)ないのよね🙄

シャッフルは命 カタトキも休まず繰り返した動きはやがて流れとなりなめらかを通り越し風景へとかわりゅ

(一切シャッフルの練習してないけど) 

人造人間☆彡サイコショッカァ・・

にちじょーにちじょー ・・・

めぬー

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