せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

ちなみに最近書いてないﾒﾓですが
今日はこんな感じ
ワイドプル40～80㎏
シーテッドローイング(プレート)40,80kg
ローロウ片方ずつ20～55㎏
シュラッグ20,30kg
シーテッドローイング(ケーブル)30～90㎏
ラットプル40～70㎏
有酸素300kcal

未 2022年4月9日(土) 19:16:26〔4年以上前〕 ･･･

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