せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

運動おわりっ!🏋️‍♂️

シュラッグ(EZバー)20,30kg
フロントプレス30㎏
バックプレス30㎏
サイド、フロント、リアレイズ2㎏
デッドリフト60~120㎏
有酸素1300kcal
#せのトレ
#メモ

未 ・・・

めぬー

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