生ブタのハードコア自由帳
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きんとれ 2023年10月17日(火) 15:07:06〔2年以上前〕 ・・・
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めぬー
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うう~ん筋トレというよりフィットネス😅
スクワットでバーを担いだ位置の影響か、首が痛く軽めの胸トレ
僧帽筋が薄いせいかもだけど、バーを担ぐ位置も見直していかないと💦
サイドレイズ生活もなんだかんだ10日目🙄
パッと見全然変わってない////////
#せのトレ
#肩トレ