めぬー
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2026年10月14日(水) 12:15:54〔8時間前〕
今朝の体重129.6kg
今日はデッドリフト(背中)の日！
スクワットと並び、ぶち上げると最高に気持ち良い種目の1つ。
腰の様子もみながらですが、今日は180kg以上で3レップを目標にいってきます💪
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