せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

ベンチで胸の筋肉に効かせるのが苦手なのですが

今日は左肩が初めの方に疲れてきちゃってたのでやっぱり腕とか肩の筋肉で上げてるのかも😓

いまいち胸で上げる感覚が掴みきれない…

お尻が少し浮いたけど1発だけ135kg上げられてよかった🥳

未 ・・・

めぬー

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ぶーぶー

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