せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

やっぱり体を動かすのが1番🏋️‍♂️✨

今日は若干頭痛と筋肉痛でう~んうんな感じだったんですが、筋トレしたらどっちも解消!

血流が疲労物質を流してくれたから?かもしれません🤔

疲れてる時こそ軽めの筋トレはおすすめです🥳

未 ・・・

めぬー

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