めぬー
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2026年10月7日(水) 10:54:14〔4日前〕
今朝の体重129kg
昨夜は無事寝落ちてしまいましたが、しっかり足に筋肉痛が来ててﾊｯﾋﾟｰ🥳←
今日は自宅でストレッチとスクワットのフォーム確認をメインに筋トレゆっくりデー。
その分昨日の作業の続きを頑張ります💪
#せのトレ