せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

Icon of sekainoanimaru 世界のアニマル

今日の筋トレ終了！

バーベルカール20,25,30,35,40,45kg
ハンマーカール5,10,16,20kg
ケーブルカール15,20,25,30,35,40,45,50,60kg

ケーブルプレスダウン15～50kg
ケーブルプレスダウン(ストレートバー)15～60kg

逆手EZバーカール(？)約10kg

ショルダープレスマシン30,40,50kg

＃せのトレ

未 2020年11月16日(月) 15:04:22〔5年以上前〕 ･･･

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