せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

今日の筋トレ終了!

ベンチプレス20,40,60,80,100,120kg
チェストプレス2種類40,70,90,100,130,150kg
マシンチェストフライ?30,50,70,100kg

行く前は微妙な体調だったけど、なんとか風邪も落ち着いて体の調子も戻ってきたかも🏋️‍♂️

未 ・・・

めぬー

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ぶーぶー

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