せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

1記事更新しました🥳

なんとなく入りにくく感じるジムのフリーウエイトエリアに入るために役に立つ、おすすめの方法を5つご紹介してみました。

「ジムに行ったけど今日も有酸素だけで帰ってきちゃった…」という人の参考になれば嬉しいです💪

#筋トレ

https://musclelife.site/lets-go-freeweig...  

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