せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

おそようございます。ぶーぶーです。無事寝坊しました😂

今日は、昨日のスクワットで使いにくさを感じた部分があるので、パワーラックの改善と
溜まってるポケモン画像を記事にしていこうと思います💪

今日も1日頑張りましょう🏋️‍♂️🔥

・1記事更新
・パワーラックの改善
・腹筋と懸垂

#今日の積み上げ

・・・

めぬー

■おしらせ

ぶーぶー

=8h以内の更新

編集

■ハッシュタグ

■カレンダー

2020年6月
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

■アーカイブ

■最近の投稿

■複合検索

  • 投稿者名:
  • 投稿年月:
  • #タグ:
  • カテゴリ:
  • 出力順序:

■年・月ソート

■データ

▼現在の表示条件での投稿総数:

1件

▼最後に投稿または編集した日時:

2026年5月9日(土) 11:58:43〔5日前〕