せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

🤔

((なんかぴょいんが助けてくれない☺️))

今日の夕飯は五穀米にオクラを乗せ、卵1パック使ったスクランボゥエッゴゥでした。

ちなみに五穀米や玄米は炭水化物ですが血糖値を急上昇させない低GI値な食品なので、ダイエットにもおすすめです🏋️‍♀️

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未 ・・・

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