めぬー
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2026年5月9日(土) 11:58:43〔5日前〕
今日は胸の日(*´Д｀)しつこいダンベルベンチで効かせる事を意識して追い込みたいと思います！
・しっかり筋トレとストレッチ
・高タンパクの食事を意識
・ブログの完成度を上げれるようにねりねりする
・筋肉動画を見漁る
#今日の積み上げ #筋トレ #ブログ書け