めぬー
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2026年7月31日(金) 16:54:25〔2日前〕
今日は業務スーパーにタンパク質を買いに行きたいと思います！
・軽い筋トレとストレッチ
・とにかく高タンパク質を意識
・芳賀セブンさんの動画を見る(*´Д｀)
・ブログのネタを収集する
#今日の積み上げ #筋トレ