生ブタのハードコア自由帳
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きんとれ,だいえっと 2023年6月30日(金) 16:35:41〔2年以上前〕 ・・・
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めぬー
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テキスト付け忘れで分からないけど恐らく2月か3月?98㎏付近の頃🙄
5月のおわり約80㎏ぐらいの頃
毎日有酸素し始めた頃?(ちゃんとメモしとかないとだめ じゃなくてりゃめ😊😉)
6月のおわり付近
有酸素多め炭水化物はカットで体重を落とすことに集中していた頃
落ちるのは早いけどハリもなく肌が水っぽい
毎年ちょっとずつ改善していきたいな~
#せのトレ