No.965, No.963, No.961, No.957, No.956, No.955, No.954[7件]
ぴょいんも言ってたけど紙に書きだすとやっぱり全然違う
この種目はこの重さ、って今まで頭で記憶してなんとなく分かっていたつもりだったけど
書き出すとただ先週と同じ重さでやってるだけで、何も成長していなかったんだなぁと
今はスクワットでセット組むのに一番よさげな重さを調べ中
この種目はこの重さ、って今まで頭で記憶してなんとなく分かっていたつもりだったけど
書き出すとただ先週と同じ重さでやってるだけで、何も成長していなかったんだなぁと
今はスクワットでセット組むのに一番よさげな重さを調べ中






12月22日
なんかいっぱい溜まっちゃったわね🙄
12月23日
12月24日
イヴ…
1月5日
1月8日
1月9日
1月10日
1月12日
1月16日
1月19日
1月21日
肩じゃないけどスクワット200㎏達成!1回だけだけど
1月22日
記録はここで途切れている・・・
たたむ
#せのトレ
#肩トレ