No.8460, No.8459, No.8458, No.8457, No.8456, No.8455, No.8454［7件］
今日はいつも余る(?)ふくらはぎ、肩、腕の日🏋️♂️
結局レッグエクスとカール入れて肩やらなかったけど←
体重は順調に増えちゃってるけど体調はいい感じ🥳
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めぬー
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2026年9月23日(水) 00:35:45〔4日前〕
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