せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.8399, No.8398, No.8397, No.8396, No.8395, No.8394, No.8393［7件］

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なんどみてもアイロンの使い方が🫶🤣

未 2023年1月26日(木) 10:32:01〔3年以上前〕 ･･･

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デッドは素手オルタネイトが好きだけど順手に変えてから上げたままシュラッグ的動きもできるからか、背中全体が筋肉痛で心地いい
ワイドも180まできたから来月中には200上げれるようになったらいいなぁ

未 2023年1月25日(水) 15:07:08〔3年以上前〕 ･･･

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気付いたらいつも胸背中足の繰り返ししてるから明日は肩と腕！
特に肩は成長が感じられない部位だから今年はｳﾝﾊﾞﾎﾞしていく💪

未 2023年1月25日(水) 13:51:30〔3年以上前〕 ･･･

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ただっ好きに🥳
 

未 2023年1月25日(水) 13:40:56〔3年以上前〕 ･･･

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筋トレ終わり!今日はいいデッドのひ🥳帰ったら床に置いたあんこ四つん這いでたべよ🥰
#せのトレ

未 2023年1月25日(水) 12:50:10〔3年以上前〕 ･･･

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あんっ///むりぃおやすみぃ😴

未 2023年1月24日(火) 15:51:34〔3年以上前〕 ･･･

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こう書くと嫌々筋トレやってるもしくは頑張ってるみたいに見えるけどやりたいことやってるだけっていう😳💦
作業こそ毎日進めるのだ！1㎜だけでもね🥳

未 2023年1月24日(火) 14:58:49〔3年以上前〕 ･･･

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