せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.8211, No.8210, No.8209, No.8208, No.6125, No.6124, No.6123［7件］

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少し細くなってくれたかもしれませんが、だんだんお腹の皮膚にたるみが汗

とりあえず皮膚のあまりがあまり出ないようゆっくりあと2㎏落として行こうと思います🚲
#せのトレ
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未 2022年11月17日(木) 09:47:17〔3年以上前〕 ･･･

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ついでにしばらく放置していたダイエットの途中経過!💪

現在82.2㎏
日々の経過報告は忙しく省いてしまいましたが、ディムはちょくちょく継続中🏋️‍♂️

体重の減りは遅いけど、目標の「今年中に80㎏」にもうすぐ届きそうな感じです。
#せのトレ
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未 2022年11月17日(木) 09:47:15〔3年以上前〕 ･･･

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おこんにちは🐷🐰
だいぶごぶさたのせのあにです。

なんか気が付いたら数ヶ月経っていました🤟🖖💦
#せのあにの実態

未 2022年11月17日(木) 09:47:14〔3年以上前〕 ･･･

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やりたいｺﾄ・・・💩
やれるｺﾄ・・・💩
求められるｺﾄ・・・トイレを綺麗につかうってゆぅｺﾄ…

ちゅまり　トイレは綺麗につかおうっていうｺﾄ・・・☺️

未 2022年11月14日(月) 13:18:35〔3年以上前〕 ･･･

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🤔

未 2022年11月14日(月) 13:16:29〔3年以上前〕 ･･･

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有酸素は学びの時間
頭への血流も良くなってるから勉強するのにも凄くいい🥳
youtube見過ぎて運動強度落ちるのには気を付けないといけないけど

未 2022年11月14日(月) 13:08:18〔3年以上前〕 ･･･

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やりたいこと・やれること・求められること

のｸﾛｽﾎﾟｲﾝﾂ!😳

未 2022年11月14日(月) 13:02:19〔3年以上前〕 ･･･

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