No.8211, No.8210, No.8209, No.8208, No.8207, No.8206, No.6123[7件]
やりたいコト・・・💩
やれるコト・・・💩
求められるコト・・・トイレを綺麗につかうってゆぅコト…
ちゅまり トイレは綺麗につかおうっていうコト・・・☺️
やれるコト・・・💩
求められるコト・・・トイレを綺麗につかうってゆぅコト…
ちゅまり トイレは綺麗につかおうっていうコト・・・☺️
有酸素は学びの時間
頭への血流も良くなってるから勉強するのにも凄くいい🥳
youtube見過ぎて運動強度落ちるのには気を付けないといけないけど
頭への血流も良くなってるから勉強するのにも凄くいい🥳
youtube見過ぎて運動強度落ちるのには気を付けないといけないけど
水絞れば来月頭には80㎏行けるだろうけど出来るだけ見栄えもよくしていきたい
短期間で明らかに筋量が増えたりとかはないけど、浮腫みと張りをいい感じに
短期間で明らかに筋量が増えたりとかはないけど、浮腫みと張りをいい感じに





だいぶごぶさたのせのあにです。
なんか気が付いたら数ヶ月経っていました🤟🖖💦
#せのあにの実態