せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.8211, No.8210, No.8209, No.8208, No.8207, No.8206, No.61237件]

おこんにちは🐷🐰
だいぶごぶさたのせのあにです。

なんか気が付いたら数ヶ月経っていました🤟🖖💦
#せのあにの実態

・・・

やりたいコト・・・💩
やれるコト・・・💩
求められるコト・・・トイレを綺麗につかうってゆぅコト…

ちゅまり トイレは綺麗につかおうっていうコト・・・☺️

・・・

有酸素は学びの時間
頭への血流も良くなってるから勉強するのにも凄くいい🥳
youtube見過ぎて運動強度落ちるのには気を付けないといけないけど

・・・

やりたいこと・やれること・求められること

のクロスポインツ!😳

・・・

ブゥのダイエットが終わったら来年はユーの運動不足を解消していかねば🤭

・・・

水絞れば来月頭には80㎏行けるだろうけど出来るだけ見栄えもよくしていきたい
短期間で明らかに筋量が増えたりとかはないけど、浮腫みと張りをいい感じに

・・・

めぬー

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ぶーぶー

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