せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.8055, No.8054, No.6048, No.6047, No.6046, No.6045, No.6044［7件］

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筋トレ終了!🏋️
有酸素も300kcal漕いだのでｵｯｹｰ🥳
#せのトレ

未 2022年8月9日(火) 15:05:46〔4年以上前〕 ･･･

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有酸素で落とすのももちろん良いんだけど、個人的には筋肉に熱もたせて寝てる間に脂肪溶かす(イメージ)方がなんとなく体の調子がいい気がするのよね🙄

未 2022年8月9日(火) 08:38:20〔4年以上前〕 ･･･

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おはようございます🐷
今朝の体重90.6㎏

風邪とかではなくて、良い感じに体が熱もってきた感じがする🔥
今日は胸でディムの日💪
#せのトレ
#だいえっつ

未 2022年8月9日(火) 08:33:36〔4年以上前〕 ･･･

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>>>NAI-SYOKU<<<<<<

未 2022年8月8日(月) 23:09:45〔4年以上前〕 ･･･

Icon of senoanib 昔のぶーぶー

ふぅっ💦これをあと2999個作ればメルキャリで3000円で売れるのよね～～>><
1556643398161149952-FZpOm8SagAAglnu.jpg

未 2022年8月8日(月) 23:08:01〔4年以上前〕 ･･･

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やっぱり脂質が多いせいなのかステーキは消化がスムーズ❔で小腹が😅←
明日も休みだから作業進めたらムネ肉1枚茹でるかなぁ

未 2022年8月8日(月) 21:56:35〔4年以上前〕 ･･･

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今日はなぜか森の保護者からビーフの差し入れを頂いたせのあに！🐮
牛肉はカルニチンが豊富なのでﾊｯﾋﾟｰｰ✨🥳
主食代わりのワカメで炭水化物は抑えて頂きます🤤

未 2022年8月8日(月) 20:28:03〔4年以上前〕 ･･･

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