せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.798, No.796, No.792, No.790, No.787, No.784, No.7837件]

そういえば最近、ぴょいんに言われて体重測ったら115kgだったから今日から有酸素も玉に取り入れていこうかな
#せのトレ

だいえっとだいえっと ・・・

肩トレ65日目🏋️
IMG_20231211_124954.jpg
12月11日
やっぱりエニは鏡が綺麗でいい✨(掃除しろ)
昨日はお楽しみの足の日🥳相変わらず180㎏でスクワットは停滞してるけど、楽しいのでよし!

肩は疲れてプレス3セットのみ🙄
肩のトレが最近なまぬるい!
#せのトレ
#肩トレ

きんとれきんとれ ・・・

IMG_20231211_182952.jpg
網が行方不明だったので直火でグツグツ

にちじょーにちじょー ・・・

うふふ🤭メルカリアンバサダーに登録したら100Pもらえるみたいでハッピー🥳✨

これでがエクバリーリエが100円引きで買えるじゃねーの😳!!!!!!!!

にちじょーにちじょー ・・・

めぬー

■おしらせ

ぶーぶー

=8h以内の更新

編集

■ハッシュタグ

■カレンダー

2023年12月
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

■アーカイブ

■最近の投稿

■複合検索

  • 投稿者名:
  • 投稿年月:
  • #タグ:
  • カテゴリ:
  • 出力順序:

■年・月ソート

■データ

▼現在の表示条件での投稿総数:

7件

▼最後に投稿または編集した日時:

2026年5月7日(木) 14:08:17〔1日前〕