せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.6148, No.6147, No.655, No.654, No.651, No.647, No.6447件]

カードショップの店員さんが髪を後ろで縛ってるのを見てから🐷も伸びっぱでいいやと思って伸ばしてたけど、やっぱり効率を考えると坊主が最強なのよね~
起床、風呂上がり後、いつでも最速でジム行けるのはほんとうに強い

にちじょーにちじょー ・・・

お久しぶりになります🐷🐰

とつぜんなのですが、お知らせです💡
このたび、せのあにのアカウントを統合して新設することにしました。

こちらがお引っ越し先アカウントです→ @USER

もし引き続きフォローしていただけるようでしたら、
こちらのアカウントをフォローして頂けたら嬉しいです🙇🏿‍♀️🙇🏿‍♂️

・・・

放置していたうえ、急な移転ですみません💦

こちらのアカウントとサブ垢(ジャンゴウ・せのあにP・せのあにB)はのちのち消去する予定です。

お手数おかけしますが、よければこれからも宜しくお願い致します。

・・・

ユーーーチョーーーーープィーーーーー
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ユーーーーーーーー❣❣❣❣❣😳

にちじょーにちじょー ・・・

肩トレ29~32日目🏋️
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11月5日


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11月6日

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11月7日

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11月8日

なんだかんだ約一ヶ月!
だんだん三角筋が動いてるのが分かってきたような気がしなくもない←
パンプの差はあれど通常時の変化はあまり感じられず

引き続き、練習あるのみ!
たたむ

#せのトレ
#肩トレ

きんとれきんとれ ・・・

めぬー

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