せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.6111, No.6110, No.6109, No.6108, No.6107, No.6106, No.61057件]

🐷の寝起き体重は89.4㎏

今日はディムでデッドの日🏋️‍♂️
ここ最近は有酸素ばかりやっていたせいかパワーが出ず🙄
でもいい天気で心地よいジムでした🥳

・・・

味付けは黒コショウで代謝アップ!💪🔥
P🐰はまかないの余りものもモグモグ中🤭

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今日の夕飯🥗
・茹で過ぎたブッキョロリ
・茹で胸肉
#せのトレ
#ダイエット
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・・・

ちょぴっと早いけど夕飯タイム✨🥳
ベイビー🦞もぶじ水槽に帰りご飯中🤭☺️

少し寝不足気味なので食べたらお昼寝して夜エアロ💪🔥

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今日の夕飯🥗
・焼きむね&焼きたま🧅
・おくらもずく
#せのトゥレ
#ダイエット
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SASUKEファイナルステージ(😅)
お出迎えは嬉しいけど、落ちたら危ないからだめよ😂
#せのあにと2号
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今日は昨日に続きお家で作業&有酸素デー🚲🔥
ダンベル15㎏×2は断捨離してないので、腕肩とローイング系で背中もやってみるかな😚

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めぬー

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