せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.6045, No.6044, No.6043, No.6042, No.6041, No.6040, No.6039［7件］

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やっぱり脂質が多いせいなのかステーキは消化がスムーズ❔で小腹が😅←
明日も休みだから作業進めたらムネ肉1枚茹でるかなぁ

未 2022年8月8日(月) 21:56:35〔4年以上前〕 ･･･

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今日はなぜか森の保護者からビーフの差し入れを頂いたせのあに！🐮
牛肉はカルニチンが豊富なのでﾊｯﾋﾟｰｰ✨🥳
主食代わりのワカメで炭水化物は抑えて頂きます🤤

未 2022年8月8日(月) 20:28:03〔4年以上前〕 ･･･

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今日の夕飯🥗
・ステーキ
・玉ねぎ
・ﾜｷｬﾒｻﾗﾀﾞ
#せのトレ
#ダイエット
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未 2022年8月8日(月) 20:22:25〔4年以上前〕 ･･･

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筋トゥレ終了!🏋️
ぁはぁ🤤いい足トレでしたぁ😊☺️

未 2022年8月8日(月) 16:11:47〔4年以上前〕 ･･･

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ぁぁ～🤤

未 2022年8月8日(月) 11:09:41〔4年以上前〕 ･･･

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最近変な天気が続いてたけど、今日は良い天気でﾊｯﾋﾟｰ☀️🥳
昨日は途中で背中やめて帰ってきてしまったけど、なぜか筋肉痛なので結果ｵｰﾗｲ✨((🤔))
今日は足の予定!🦵🦵

未 2022年8月8日(月) 10:08:33〔4年以上前〕 ･･･

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おはようございます🐷
今朝の体重90.8㎏

#せのトレ
#ダイエット

未 2022年8月8日(月) 09:54:49〔4年以上前〕 ･･･

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