せのあに*B ~フランスの風をそえて~

生ブタのハードコア自由帳

No.6024, No.6023, No.6022, No.6021, No.6020, No.6019, No.60187件]

そういえば今日VSTARスペシャルセットの発売日なのね🤔

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あとは有酸素400kcalだけ漕いじゃおう💪

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筋トレ終了!🏋️
やっぱり炭水化物少なめな方が体に合ってそう😳
明らかにトレ中の集中力が違っていい感じ!
#せのトレ

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今日はディムの帰りにリージョン2パック買って帰ろっかな🤭←

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おはようございます🐷
今朝の体重91.0㎏

ご飯少なめにしたらなんとなく体の調子がいい感じ🥳
睡眠も取ったので今日はジムで胸の日💪有酸素は若干多めに400kcal以上を目標に🔥

#せのトレ
#ダイエット

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炭水化物減らし過ぎるのはよくないけど、最低限90㎏切るくらいまでは足りないくらいでもいい気がするのよね🤔よくはないんだろうけど

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めぬー

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