せのあに＊Ｂ ～フランスの風をそえて～

生ブタのハードコア自由帳

No.5998, No.5997, No.5996, No.5995, No.5994, No.5993, No.5992［7件］

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明日から1週間仕事がプチ繁忙期なので、お休みの今日、ゆっくり午後は背中をやる予定🏋️
慣れてないせいかスマホ見ながら文字打ってたらだんだん気持ち悪くなってきたけど、今日はデッドいっぱいやるわにょ～🥳

未 2022年8月1日(月) 11:15:34〔4年以上前〕 ･･･

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あと有酸素中やることがないので、初スマホにツイッターを入れて（ええ😅）ディムに!
先月スマホが壊れて買い換えてから、完全にﾒﾙｷｬﾘ用機器として自宅待機していたのだけど、外でスマホが使えるとこんなに便利なのね😳←

未 2022年8月1日(月) 11:07:55〔4年以上前〕 ･･･

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おはようございます🐷
今朝の体重計り忘れ←

昨日はﾒﾙｷｬﾘが長引き、仮眠のはずが起きたら今日の朝😂だったので、とりあえずディムで胸を終わらせてきました💪✨
#せのトレ
#ダイエット

未 2022年8月1日(月) 11:00:08〔4年以上前〕 ･･･

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おはようございます🐷
今朝の体重91.1㎏

ちょいリバウンド😂←
明日はお休み!🥳なので、まずはﾒﾙっとｶﾘｶﾘの発送作業📦
終わったら夜胸でディムに行ってきます🔥💪🔥
#せのトレ
#ダイエット

未 2022年7月31日(日) 10:17:18〔4年以上前〕 ･･･

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ポケカもいいけどプラモも作りたくなってきた…
全部できるようにまず作業💪🔥

未 2022年7月30日(土) 19:52:27〔4年以上前〕 ･･･

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しばらく満足に出来てなかったからグルタミンの存在すっかり忘れてたのよね😅
ちゃんとのまなきゃ　だ　め　❣️　((ｲﾔｧｧ😳🤭))

未 2022年7月30日(土) 15:33:13〔4年以上前〕 ･･･

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筋トレ終了!🏋️‍♂️
スクワット中に突然鼻水が止まらなくなったのでスクは140㎏で打ち止め💦
ここ数日グルタミン飲んでなかったので、免疫力が落ちてたみたい
でも逆に自分なりにだけど追い込めはしている、という事でOK🥳
今日はしっかりグルタミン飲んで、明日は胸トレ💪💪
#せのトレ

未 2022年7月30日(土) 15:28:42〔4年以上前〕 ･･･

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